Tenis en San Fernando

Continuando con las actividades deportivas ofertadas por la Comunidad de Madrid , esta mañana hemos contado con la colaboración de dos monitores de TENIS para la realización de unas clases prácticas en nuestro colegio.

Juegos de patio

 Juega y descubre de qué juego hablamos. 

Carrera contra la Leucemia infantil 2020

 Un año más hemos podido organizar y celebrar la CARRERA CONTRA LA LEUCEMIA INFANTIL. 

Este año ha sido diferente realizándose  dentro de las instalaciones del colegio, respetando los grupos burbuja por clases y con mascarilla, pero no nos ha importado, queríamos seguir colaborando con la asociación UNOENTRECIENMIL y aportar nuestro nuestro granito de arena para que continúe la investigación y descubrimiento de nuevos fármacos y remedios para esta enfermedad. 

Sobre todo hemos querido mandar nuestro ánimo y esfuerzo para que estos niños nunca pierdan la motivación y la ilusión en su lucha. 

Circuitos activos en el patio del cole

 Durante las primeras semanas de colegio de este curso 2020 tan especial...las ganas de jugar y la necesidad de poner en forma nuestro cuerpo hicieron que el patio se convirtiera en un gran circuito de juegos. Todos los cursos burbuja salieron a realizar diferentes juegos al aire libre respetando siempre todas las medidas de seguridad. 

 

Pasillo activo en San Fernando

 En el colegio San Fernando continuando con nuestro proyecto de Vida sana y saludable "Healthy life" 

hemos diseñado un PASILLO ACTIVO para que todos podamos activarnos en las entradas y salidas de clase. 

JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

¿Qué tal estáis?

¿Con muchas ganas de vacaciones y deseando que empiece el verano?

No sabemos si este año podremos ir a la piscina o a la playa, pero lo que si podemos hacer es salir a jugar a la calle, a un parque o en el campo. 

Aquí te dejo un vídeo para recordarte un montón de juegos que muchas veces hemos hecho en clase y que ahora puedes hacer con la familia o con tus amigos. 

JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES 

HABILIDADES ACROBÁTICAS

Buenos días 

Vamos a girar...

¿Te apetece hacer alguna VOLTERETA, PINO o LATERAL ?

Aquí tienes un vídeo que te enseñará de una manera fácil y segura como hacerlo. Presta atención a cómo debes colocar las manos y sobre todo el cuello. 

Venga... rodamos!!

RUTINA DE EJERCICIOS Nº 5

Hola 

Seguro que con este buen tiempo saldrás a dar un paseo, a correr o montar en bici. Es fantástico!!

Pero cuando estés en casa puedes seguir haciendo alguna de estas RUTINAS de Sandra que nos ayudan a mantenernos en forma. 

RUTINA Nº 5 

YOGA EN INGLÉS CON HARRY POTTER

 Para empezar bien cada día comienza haciendo estos sencillos ejercicios de YOGA. Pondrán tu cuerpo a punto para realizar después todas las tareas que tengas que hacer. 

RUTINA DE EJERCICIOS Nº 4

Buenos días 

Comenzamos semana con la Fase 1, poco a poco vamos volviendo a la normalidad, pero no debemos bajar la guardia y debemos protegernos en todo momento. 

Nuestra salud depende también de mantener unos hábitos de vida saludables y la realización de ejercicios físicos a diario nos ayuda a ello. 

Aquí tienes la RUTINA DE EJERCICIOS Nº 4 para que sigas practicando. 

Vamos...comenzamos !!

RUTINA DE EJERCICIOS Nº 3

Hola San Fernando 

Aquí os dejamos la tercera RUTINA DE EJERCICIOS para hacerla ahora o practicarla cuando más apetezca. ¨

Ánimo y buen fin de semana a todos. 

YOGA EN INGLÉS

Buenos días

Vamos a practicar estos sencillos ejercicios de YOGA para aumentar nuestra elasticidad, 

 mejorar la concentración y relajar la mente. 

RUTINA DE EJERCICIOS Nº 2

Buenos días

Preparados para trabajar. Vamos con la 2ª RUTINA de ejercicios de esta semana. 

Pon tu música preferida...comenzamos!!

RUTINA DE EJERCICIOS Nº 1

Buenos días chicos y chicas de San Fernando. 

Comenzamos esta semana realizando esta RUTINA de ejercicios fáciles y sencillos que te ayudarán a estar en forma. Son sólo 5 minutos, pero puedes repetirla las veces que quieras. 

SANFER EN FORMA

Comenzamos semana con mucho ritmo. 

Es una recopilación del reto "1, 2, 3 abajo "

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